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體檢用血壓計使用操作的基本要素
點擊次數:86 發布時間:2018-08-15
   高血壓的發病已極為普遍,基本每 10 個人中就有 3 個人患有高血壓,中老年人高血壓患者更是超過一半,而且其中部分人還不自知。
 
  高血壓是長期危害生命和生存質量的慢性病,長期血壓每上升 20 mmHg,死亡風險就會翻倍。
 
  為了了解自身狀況,也為了跟蹤治療效果,我們需要定期監測血壓。于是,在家里量血壓,就成了蠻重要的一件事情。
 
  今天,健康頭條就來和各位老友們談談如何在家用體檢用血壓計量血壓。
 
  哪些人需要在家監測血壓?
 
  1. 懷疑血壓異常的人
 
  僅僅一次測量,不太可能反映真況。緊張、焦慮、近期沒有休息好等,都可能影響血壓的測量值。
 
  如果測出一次血壓偏高,建議多次測量,來得到一個更準確的檢測值。
 
  2. 已經有高血壓的人
 
  已經有高血壓的人,大多需要長期服藥控制血壓,在家測血壓對指導治療有非常大的幫助。
 
  3. 血壓偏高但尚未達到高血壓標準的人
 
  對于檢查血壓偏高但尚未達到高血壓標準的,也可以通過在家反復測血壓的方式粗略了解情況。看看改善生活習慣后,是否能讓血壓保持在健康水平。
 
  在家監測血壓需要怎樣的體檢用血壓計
 
  水銀血壓計單人難以操作,且需要長期訓練才能準確測量。所以,在家自測血壓,建議購買一個質量可靠的電子血壓計。
 
  1. 什么規格?
 
  建議選擇標注了,通過歐美認證的 ESH、AAMI 或 BHS 字樣的血壓計,例如歐姆龍、魚躍、飛利浦等品牌的多數型號。
 
  血壓計的袖帶規格不同,應根據自己的手臂粗細進行選擇,購買時請詳細咨詢。
 
  此外,體檢用血壓計需要每年校準一次,廠商應該能夠提供校準服務。
 
  2. 腕式、上臂式哪種血壓計更好?
 
  市面上有腕式、上臂式和手指血壓計幾類血壓計,建議優先選擇上臂式。
 
  腕式血壓計小巧便攜,不必脫去袖子也能測量,對于經常出行或者寒冷地區的人是個不錯選擇。
 
  但多數人在使用腕式血壓計時,不能將血壓計與心臟齊平,增大了誤差。即便規范使用,腕式的可靠性也比上臂式略遜一籌。
 
  市面上還有一種手指血壓計,手指的血管很細,張力變化的影響因素很多,測量的結果不夠穩定準確,故不建議選擇。
 
  怎樣使用體檢用血壓計
 
  1. 測量前準備
 
  測量前 30 分鐘不運動,不抽煙、喝酒,提前上個廁所, 找個有靠背的椅子休息 5 分鐘。
 
  對于高血壓病人,測量前正常用藥。
 
  2. 測量動作
 
  測量的時候,手臂要放松,放在與心臟齊高的桌面上,背靠椅子靠墊,雙腿放松,平靜測量。每次都應測量同一邊,這樣才具有可比性。
 
  兩只胳膊的血壓會有小幅差異,只要在 20 mmHg 內都算正常,差異過大則應咨詢醫生。
 
  3.  測量時間
 
  剛開始高血壓治療,或者剛調整過用藥物劑量者,應每日早飯前、睡覺前各測一次,連續觀察 1 周,了解用藥情況。待血壓穩定達標后,可減少測量頻率。
 
  血壓控制得很好的患者,每周測 1~2 次,時間選在自己每日血壓較高的時候,通常是早晨起床的時候。
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